Польза приправ и специй для похудения
- Стоимость: от 3$ за 100 грамм
- Полезные вещества в составе: 2-4
- Варианты употребления: в составе блюд
Специи и приправы были открыты еще нашими далекими предками, которые добавляли их в блюда для придания неповторимого аромата. На сегодняшний день, специи и приправы имеют широкую область назначения применения. Они могут применяться как с целью улучшить вкус того или иного блюда, могут использоваться с целью улучшения внешнего вида блюда, но самая ценная и полезная способность пряностей – это помощь в борьбе с лишним весом.
Специи и приправы способны ускорять обмен веществ в организме, благодаря чему похудение начнет происходить гораздо быстрее.
Какие специи и приправы следует добавлять, чтобы похудеть?
Корица. Корица помогает ускорить метаболизм, а также является великолепным помощником организма в переработке сахара. Корица также помогает организму лучше усваивать пищу и повысить уровень энергии и концентрации. Чтобы все перечисленное стало явью, следует добавлять всего четверть чайной ложки корицы в свой ежедневный рацион.
Калорийность: 247 ккал. на 100 грамм продукта!
Куркума. Если вы загнали себя в рамки жесткой диеты, куркума поможет вам справиться во время выхода из нее, так как способна сдерживать набор веса. Это происходит благодаря великолепному свойству куркумы ускорять метаболизм. Помимо этого, она обладает великолепным вкусом и придаст любому вашему блюду изысканную пряность.
Калорийность: 325 ккал. на 100 грамм!
Имбирь. Имбирь способствует пищеварению и ускоряет метаболизм. Помимо этого, имбирь прекрасно борется с простудными заболеваниями, оказывая согревающее и отхаркивающее воздействие на организм. Имбирь также полезен при диарее, выводит шлаки и укрепляет иммунитет, прекрасно лечит щитовидку и борется с различными аллергиями.
Калорийность: 80 ккал. на 100 грамм продукта!
Горчица. Ускорение метаболизма – один из самых главных положительных воздействий горчицы на организм человека. Также горчица способна облегчить переваривание белков и расщеплять жиры. С древних времен горчичный порошок славился своей способностью устранять зубную боль, запоры, снижать риск заболевания сердечно-сосудистой системы и благоприятно влиять на пищеварительные процессы.
Калорийность: 66 ккал. на 100 грамм продукта!
Добавляя хотя бы одну из вышеперечисленных приправ в свой ежедневный рацион, в очень короткие сроки вы увидите как ваш метаболизм и обменные процессы организма ускорятся, аппетит начнет понижаться, а самочувствие улучшится. Добавление данных приправ принесет вам максимальную пользу вкупе с правильно подобранным рационом питания и физической нагрузкой, поэтому следует отказаться от вредной пищи и сидячего образа жизни.
Желаем вам увидеть на весах долгожданный спад и надеть то самое красивое платье, о котором давно мечтали!
