Натто – что это такое, как готовить, чем полезен?
Наибольшую популярность натто имеет в Японии. На западе о нем мало кто слышал. Здесь люди еще только начинают знакомится с этим продуктом. Натто – это ферментированная...
20 растительных продуктов с высоким содержанием железа
Железо является важным питательным веществом, которое играет важную роль во многих функциях организма. Недостаток железа может привести к снижению уровня энергии, одышке, головным болям, раздражительности, головокружению...
Чем так полезны помидоры
Томаты, относящиеся к семейству Пасленовых, часто употребляемые в нашем рационе овощи, сегодня доступны на протяжении всего календарного года. Их употребляют в свежем виде, их тушат и...